参加する楽しみ、つくる喜び: 2016年6月アーカイブ

DSCF0434.JPG

講演会のテーマは「健やかな老後をめざしましょう ~介護を必要としない為に~ 」です。

心身機能の低下予防・改善。そして身体と頭の体操を行います。

DSCF0449.JPGのサムネール画像

とてもわかり易く、講演会の中で行った身体と頭の体操は毎日続けたいです。

参加できなかった友人にも教えてあげようと思います。

<入居者S.M>

DSCN1671.JPGのサムネール画像

皆の笑顔が見たくて 参加しています!

DSCN1673.JPGのサムネール画像

木に入っちゃった、どう打とうかな...?

DSCN1674.JPGのサムネール画像

ホールインワンするぞ!

DSCN1675.JPGのサムネール画像

どうだ!良いところへ行ったぞ!

DSCN1676.JPGのサムネール画像

がんばりまーす♪

DSCN1677.JPGのサムネール画像

さぁ 2打目でいいところへつけるぞ!

DSCN1678.JPGのサムネール画像

入った...!何打かな?

IMG_0398.JPGのサムネール画像

懇親会 ・ 表彰式で盛り上がりました♪

<グランドゴルフ同友会>

IMG_0261.JPGのサムネール画像

アスレチックジムトレーナー安島職員による 効果の説明と... お願いをひとつ。

「皆さん、いいですか~?今日は泳ぎたくても 泳いじゃダメですよ~ ♪」

IMG_0286.JPGのサムネール画像

水着に着替え、陸・水で準備体操。

IMG_0288.JPGのサムネール画像

水中なので抵抗があり、普通に歩くより運動量アップ!

IMG_0344.JPGのサムネール画像

水中ウォーキングって、軽く見てたけど結構キツイね。

<入居者M.T>

IMG_0336.JPGのサムネール画像

おしゃべりしながらも大事ですよ~。

IMG_0335.JPGのサムネール画像

何回も歩いているうちに慣れてきて楽しかったよ♪

<入居者S.Y>

IMG_0242.JPGのサムネール画像

海 駐車場からシャトルバスで移動。車内ではホタルの生態についてアナウンスが流れます。

" 蛍はオスとメスどちらが光っているでしょう~? " 「 どっちかしらね~」

" 正解は両方です! " 「 え~、そうなんだ  」

...楽しみながら 会場到着。

IMG_0248.JPG

竹の沢公園より、川沿いの方が光っているのがよく見えた!

暗いからちょっと心配だったけど...無事に鑑賞できたし、今夜はゆっくり眠れそう~。

提灯とホタルの光で、とても幻想的な雰囲気がよかった ♪

<入居者H.Y> 

2016.5.19金時山からの富士山.JPGのサムネール画像

この日 天気が良かったので、急に思い立ち 昔登った静岡と神奈川の県境にある金時山に

一人で登りました。急な岩場と日を遮る森を抜けるといきなりの頂。

そして目前に青空に 広がるたおやかな富士山が。思わず「永遠に穏やかに!」 と掌を合わせました。

<入居者N.A >

IMG_0102.JPGのサムネール画像

さくらの里~松川湖までの散歩 コース。

計画しては、台風や大雨で中止が続き...3年目にして やっと開催!

IMG_0129.JPGのサムネール画像

自然豊かな散策道を7.5キロ、歩きます。

IMG_0124.JPGのサムネール画像

鳥のさえずり、川のせせらぎ。そして、 おしゃべりしながらが楽しい~。

IMG_0152.JPGのサムネール画像

杉林から差し込む木漏れ日は美しく、マイナスイオンもたっぷり浴びました。

一緒に参加してくれたドライバーさんの歴史小話に得した気分♪

IMG_0159.JPGのサムネール画像

だいぶ川幅が大きくなってきたなぁ。 さぁ、もう少しだ。頑張って歩こう!

<入居者S.T>

 たくさん歩いて、外で食べるお弁当が何より楽しみよね♪ 

<入居者K.R>

IMG_0166.JPGのサムネール画像

川の水はキラキラ輝いていて、ヒヤッと冷たい!!!

IMG_0169.JPGのサムネール画像

IMG_0178.JPGのサムネール画像

岩陰に いたいた!魚の姿、発見!

<入居者K.K>

IMG_0182.JPGのサムネール画像

待ちにまった お昼の おにぎり弁当は、食事サービス課の手作り♪

自然の中で食べる "おにぎり" やっぱり美味しい!

IMG_0197.JPGのサムネール画像

歩けたー!けど、ちょっと大変だったなぁ。でも、今日は最高だった!

心地よい疲労感に帰宅してからビールで乾杯!

<入居者Y.H> 

総アクセス数

2017年6月

    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

月別 アーカイブ