🍂
農園の紅葉が
綺麗に
色付きました。
         ✧˖°

青空によく
色が映えます。

なかなか京都までは行けないけれど、こうして里で紅葉がみられるのは嬉しいですね。

入居者 S
















皆様も...
真っ赤に染まった
紅葉のトンネル
歩いてみませんか
        🍁


生のお花をこんなに綺麗に残せるのね、本当に見事!
可愛いわね、色のグラデーションが素敵💕
これだけ綺麗に色を出せるのはやっぱり今の技術が素晴らしいのね。 
入居者 H

昔、乾燥剤を使ってドライフラワー作った事があるけれど、
たくさんのお花を作るのはきっと大変だったでしょうね。

薔薇のブリザーブドフラワーは良く見るけれど、カスミソウは
とても細かくてどうやって出来たのかしらと思ってしまいます。 
素敵ね、癒されます💕入居者 N


紅くるり大根、可愛く立派に育ちまして...無事収穫出来ました!
早速酢漬けにして頂こうと思います💕 
入居者 O
お茶室前の紅葉が綺麗に色付いてきましたね、
渡り廊下からもよくみえます。

夕方になると光りがさして幻想的。

いろんな色が混ざっているのも素敵ですが、
毎年真っ赤になるときは本当に見事です。
今年もみられますように...🍁 入居者 S

信頼する日置先生の講演会、是非ともお話を聞きたくて早々に
申込みしました。高齢者に優しく日置先生のお人柄が伝わる
丁寧なお話、大変勉強になりました。     入居者 H


事例を交えて大変わかりやすく説明してくださいました。

°˖✧*✧˖°
ずっと暗い闇の中にいるような状態が続いていますが、先生のお話を聞いて2、3年後には光が見える、明るい兆しがみえるような気がいたしました。ありがとうございました。 入居者 S 
           

5種目の体力測定を行い、自分の体力を知れる!
大変興味があったので申し込みました。

まずは
準備運動、
体を温めます。






①握力 上肢筋力


利き手1回の握力を測定。

両足を自然に開き安定した姿勢で
体に触れないように力一杯握ります。

ぐーっと力を込めて💪
さてどの位の記録かな。











②開眼片足立ち
  静的バランス

目を開けた状態で片足でどの位
立っていられるか時間を測定⌚

おっとっと!! 
転ばないように気を付けて✋

片足で立っているって
案外難しいなあ。
           






③歩行テスト
  移動能力🚶

いつも歩いている
速さを測定。

自分の歩く速さってどんなものなのか、普段あまり気にしないですからね、
普段通り歩けたかな?







④身軽さの検査 機能的移動能力

椅子から立ち上がり目印を折り返し、
再び椅子に座るまでの時間を計測します。
🏃思ったより良いタイムが出せた気がします。
でも焦らないで、転ばないように気をつけないといけないね。



⑤手伸ばしの検査
  動的バランス

手と肩の位置は同じ高さを保ったまま、前方へ手を伸ばします。

かかとを挙げてもよいが、足が動いたらやり直し、見た目以上になかなか難しい!

今までいろんな体力テストに参加しましたが、手を伸ばして計測は初めてやりました。





✎最後に...記録した数値と基準値を照らし合わせて、グラフにします。

   自分に何が足りないか、グラフにするとわかりやすくていいね!
Nさんと年齢に負けず、お互いに頑張りましょうと励まし合いました(笑) 
入居者 T

こういった体力テスト、年に1回位やってくれると嬉しいですね。
機会があったらまた参加します! 入居者 T
🍷
食事の時に頂いたワインが美味しかったので購入しました。
お部屋でゆっくりいただくのが楽しみです。
入居者 S

お食事もワインによく合うメニューで💕
ワインと一緒に美味しくいただきました🍴
入居者 Y


 °˖🍂

 銀杏が見頃を
  迎えました。

黄色が鮮やかで
 とっても綺麗✧˖°

一番上の方と
真ん中あたりと
下の方と...
それぞれに違った色の表情があっていいわよね、ずっとみていられるわ♡  

  入居者 M



紅葉も少しづつ色付いて来ましたね、
場所によってはもう真っ赤のところもあって、、🍁




















🍂ここは季節を感じられるのが本当に魅力、
  季節によってかわる色彩を楽しませていただいています。
今年は綺麗に色付いてくれるでしょうか、真っ赤な紅葉みたいですね。 
                     入居者 S

🌞先月は雨天で中止になってしまった草刈り、
   今日は良いお天気に恵まれて良かった!













まずは
準備運動!








草刈り前に...
鎌を研いでくれたTさんありがとうございます‼









皆でやるとはやい!老人パワーもすごいでしょう💪 入居者T














     












































































































綺麗になると気持ちがいいね!スッキリしたね! 入居者 F

°˖✧👨🏼‍🌾ご協力いただいた皆様、ありがとうございました!✧˖°



11月11日は介護の日だそうですが
里では
🍠焼き芋の日
    ですね。










焼き芋大好きでいちばんに申し込みました(笑)

あつあつをいただきました💕

入居者 Y

          ①味覚 大変好し!
          ②大きさ温度 ◎
          ③価格 無料!
🍠大満足でした! ありがとう、ごちそうさま。
来年も期待します! 入居者 M
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