好評の健康体操教室は...健康トレーニングサークルへ♪

IMG_4819.JPG   いつまでも健康で歩く為に!という事で、レジスタンス運動を体験しましょう♪

「ひとつひとつの動作が どこの筋肉に どんな風に効くのか...とっても分かりやすい!」

「普段使っていない筋肉が伸びてる感じがして、気持ちがいい!」   IMG_4816.JPG...またやりたい!とのご要望にお応えしサークル活動の1つに加わりました。

「続ける事が大切...!と先生も仰っていました。続けて頑張りたいです!」

「健康を目指しながら、サークル活動に参加するという楽しみも出来ました」

<健康体操教室 参加者>

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