踵からつま先～、歩幅はおおきく～。

ラジオで聞いたわ。歩くっていいのよね～。

でも、転ばないようにって注意しながら歩くから、ついつい下を向きながら歩くようになっちゃうのよ。

今日は正しい歩き方を教えてもらったから、少しずつ意識しながらやってみよう！って思いました。

正しい歩き方を実践！と思ったら雨がパラパラ...。屋根のあるところで試しに歩いてみましたが、なんだか、緊張するね～。

毎日散歩してるから、明日からは、今日教えてもらった姿勢にも気を付けて歩いてみます！

<散歩教室参加者>