踵からつま先~、歩幅はおおきく~。

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ラジオで聞いたわ。歩くっていいのよね~。

でも、転ばないようにって注意しながら歩くから、ついつい下を向きながら歩くようになっちゃうのよ。

今日は正しい歩き方を教えてもらったから、少しずつ意識しながらやってみよう!って思いました。

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正しい歩き方を実践!と思ったら雨がパラパラ...。屋根のあるところで試しに歩いてみましたが、なんだか、緊張するね~。

毎日散歩してるから、明日からは、今日教えてもらった姿勢にも気を付けて歩いてみます!

<散歩教室参加者>

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