参加する楽しみ、つくる喜び: 2017年1月アーカイブ

今回の講座は手作り体験『木工クラフト』

可愛らしい鍋敷きとタオルかけを作りました！！

この作品づくりのメインであり

一番大事な工程は･･･

ヤスリ、サンドペーパーで削ること！

平面や角を懸命に削り、ひたすら黙々と削ります・・・

器用でセンスが抜群の皆様は

スタッフよりも手際よく作業を終えておられ

一方スタッフの方が時間がかかってしまった

という場面もありました・・・

参加者同士で教えあい

こうした方が良い等アドバイスを！！

こんなに素敵な作品ができました！

入居者　R・N

かわいいパンダでしょ？

入居者　T・H

早速、帰ったら使ってみようかしら

それともしばらくは飾ってた方が良いかしら？

入居者　Y・S

今年度シリーズ第六回目のゆうゆうライフ講座

今回講義して下さったのは

公益財団法人　兵庫県健康財団

健康づくり部　健康づくり課　健康運動指導専門員

山口　一仁様

今回のテーマは『ロコモティブシンドローム予防と健康寿命』

ロコモティブシンドロームとは

運動器の障害の為に移動機能の低下をきたした状態

健康寿命の短縮の原因とされる

3大要因の一つとされています

その3大要因とは

『認知症』　『メタボリックシンドローム』

そして『ロコモティブシンドローム』

山口様からの

「健康は姿勢で決まります」

この言葉で始まった今回の講座では

ロコモティブシンドロームの予防の為のトレーニング

『ロコモーショントレーニング（＝ロコトレ）』の実演・説明と

参加者全員で実際に幾つかのロコトレを行いました

皆様、身体を動かしながら

ご自身の身体の状態やロコトレの効果を実感された様子

「こんなに身体を動かしたのはいつぶりでしょうね

興奮してこんなに顔が紅くなったわ」

入居者　Y・I

「少しのことだけど、効果出たわ！すごいわね」

入居者　K・I

「今日のお話は良かったわ！

歩くことがここ何年かしんどくなってきてたから

今日聞いたことをやってみようと思います

ありがとうございました！！」

入居者　K・S

「いやぁ～、年始から忙しかったよ！今年は新年祝賀会の後、箱根駅伝を見に行ってきましたよ。」

「走っている選手が速くて、シャッターチャンスを逃してしまった・・・」

「応援団の前で場所取りしたから、迫力がったねぇ～！皆"ビシッ"と動きが合っていたよ！」

「世間の予想通り。青学（青山学院大学）がV3だったね。」

「帰りには富士山近辺に行ってきたけど、天気が良くて絶景の富士山を撮ることができたよ。」

「今年も皆さんに良い年になりますように」

（入居者　Y・U）

新年最初の里外ツアーは「湊川神社初詣ツアー」

皆さん、今年、皆様は何を祈願されたのでしょうか。

例年以上の参拝客で、神社に入るまでに30分以上かかりました。

正月三が日のみ、入ることができる「殿内参拝」に参加された皆様は、天井に飾られた163点の絵画の迫力に圧巻されていました。

「私が祈願したのは何よりも"健康"私だけでなく、職員の皆さんも健康な一年になりますように祈願しましたよ」（入居者H・K）

「毎年同じことをことを祈願しとるよ。やっぱり"健康"だな。子供、孫、ひ孫にいつまでも"元気なじいちゃん"でいたいからね」（入居者Y・K）

2017年1月1日

神戸は見事な晴天に恵まれました

そして、新年最初の大きな行事

新年祝賀会が開催されました

和装の職員が会場にいるだけで

とっても華やかで良いですね

やっぱり、着物はいいわ

（入居者　H・N）

恒例の鏡割りは

年男・年女の代表の方に行って頂きました

祝い膳がお正月らしく美味しくて

皆さんのお話を聞きながら

食べてしまったわ

（入居者　S・E）

ご入居者 I 氏に披露して頂いた詩吟

皆様、真剣に聞き入っておられました

恒例の富くじも

皆様、冬に嬉しい温かい物や癒しグッズ等

いろんな景品があり

とても盛り上がりました！！

皆様にとって良い年となりますよう

職員一同願っております

本年もどうぞ宜しくお願いいたします

生活サービス課コミュニティサービス　平谷