ジムトレーニングと私

IMG_1636.JPG里に入居して2年目の2009年7月に

アスレチックジムが開設されました

私の目標は体重減と腰痛予防

4年間で体重は10kg減

コルセットを着用していた

腰痛も今ではすっかり無くなりました

骨折していた時も

ジムの仲間が声をかけ励ましてくださり

短期間で復活!

加齢と共に筋力も落ちることを

身をもって知り 中古になったわが身を

お手入れしています

【 入居者 M.I 】

 

IMG_1412.JPG

コメント(1)

M・I様、腰痛がなくなって、コルセットも外せるようになり本当に良かったですね!
また、目標の体重減!頑張られたんですね。すごいです。
これからも、お体ご自愛下さいませ。

職員 Y・T

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