里に入居して2年目の2009年7月に
アスレチックジムが開設されました
私の目標は体重減と腰痛予防
4年間で体重は１０ｋｇ減
コルセットを着用していた
腰痛も今ではすっかり無くなりました
骨折していた時も
ジムの仲間が声をかけ励ましてくださり
短期間で復活！
加齢と共に筋力も落ちることを
身をもって知り 中古になったわが身を
お手入れしています
【 入居者 M.I 】
ジムトレーニングと私
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on ジムトレーニングと私: M･I様、腰痛がなく
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M･I様、腰痛がなくなって、コルセットも外せるようになり本当に良かったですね！
また、目標の体重減！頑張られたんですね。すごいです。
これからも、お体ご自愛下さいませ。
職員 Y･T