里の漢字は「予」です

3323.JPG今年の京都清水寺の漢字は

「安」でした

わたしが選んだ里の漢字は・・・

「予」です!

山口先生の予防医療講演会は

昨年から 引き続き

4月22日 第3回 サプリメント

8月20日 第4回 認知症

11月26日 第5回 感染症対策

でした

そして 12月5日(土)

IMG_9918.JPG

東京八重洲APビルで

「毎日の生活で出来る認知症予防」を

ゆうゆう友の会主催で実施されました

里の講演会の時に参加出来なかった

私は 東京でGet! 大満足です!

この1年「地中海ダイエット」の食生活を

中心に ジムトレーニング

ラウンドダンス 絵手紙 等々

先生おすすめのあれこれを実行

ほぼうまくいってます

元気で2015年も終えそうです 感謝!

湯河原ゆうゆうの里の予防の「予」が

実を結んでいます

APビルで知り合った妙齢の方々から

「来年もぜひこの講座を受けたい」と

強い希望がありました

よろしくお願いいたします

【 入居者 M.I 】

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