今年の京都清水寺の漢字は
「安」でした
わたしが選んだ里の漢字は・・・
「予」です！
山口先生の予防医療講演会は
昨年から 引き続き
4月22日 第3回 サプリメント
8月20日 第4回 認知症
11月26日 第5回 感染症対策
でした
そして 12月5日（土）
東京八重洲APビルで
「毎日の生活で出来る認知症予防」を
ゆうゆう友の会主催で実施されました
里の講演会の時に参加出来なかった
私は 東京でGet! 大満足です！
この1年「地中海ダイエット」の食生活を
中心に ジムトレーニング
ラウンドダンス 絵手紙 等々
先生おすすめのあれこれを実行
ほぼうまくいってます
元気で2015年も終えそうです 感謝！
湯河原ゆうゆうの里の予防の「予」が
実を結んでいます
APビルで知り合った妙齢の方々から
「来年もぜひこの講座を受けたい」と
強い希望がありました
よろしくお願いいたします
【 入居者 M.I 】
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