美甘先生の元気アップ講座

以前から美甘先生の受診の際、「乳製品（牛乳）は控えるように」と言われたのですが、カルシウムのためには牛乳を飲んで･･･と生活してきたので驚きと不思議な気持ちを持っていました。

今回の元気アップ講座に参加して、貴重なデータや資料で詳しく説明していただいて、とてもよくわかりました。本当に医療は日進月歩ですね。
自分の体は、やっぱり自分で努力して健康になることが大切。自然なものを食べ、運動し、日光にも当たって･･･そして一番重要なのが「腹八分目」。
美甘先生の講座での貴重なお話、本当にありがとうございました。次回も楽しみにしております。
                                                                                    （入居者M・N）