介護付有料老人ホーム　大阪〈ゆうゆうの里〉の入居者とスタッフによるコミュニティ・ブログ: ゆうゆうコミュニティー大阪: 2020年4月アーカイブ

自粛生活

ゆうゆうコミュニティー大阪

(2020年4月27日 08:49) | 個別ページ | コメント(0)

新型コロナウイルスの自粛生活は、まだ当面は続ける必要がありそうですね。

部屋で「コロナに負けるな」という新聞記事を見つけたので、題字を切り抜いて名札のようにしてみました。

首から提げて歩いたら、会った人を少しでも元気にできるでしょうか...？

窓の外に目を遣ると、去年買ってきた花が今年も花を付けています。

こんな時でも変わらず花を咲かせてくれるその姿を見ていると、こちらも元気がもらえますね。

廊下から見える駅前では、銀行の前に長い行列ができていました。

きちんと間隔を空けて並んでいる様子には、やっぱり日本人だなぁと感心してしまいます。

お互いを思いやる心を持って、今の困難を乗り越えていきたいものです。

（入居者M・A）

ストレス解消も大切ですね

ゆうゆうコミュニティー大阪

(2020年4月17日 11:29) | 個別ページ | コメント(0)

子供が小さいときに一緒に登った大峰山にもう一度登りたいという目標のために、ジムトレでトレーナーの指導の下、頑張ってきました。また好きなゴルフをしたりと楽しく体を動かしてきましたが、昨今の自粛ムードの中で、通っていたパソコン教室も中止、楽しい友達とのノミニケーションもできません。そんなストレスがかかりそうな中、じっとしているのが嫌いな性分なので、やっぱり身体を動かすのが一番と思いできることをしようと思いました。ジムトレのトレーナーさんからいただいたお部屋でできるストレッチ体操。最近はテレビでよく体操をしているので、見つけたら一緒にしたり、ゴルフのパター練習やマシンなどお部屋でもできることは毎日必ず行ってます。また行きはエレベーターでも帰りは階段を使おうと心がけていますが、できる範囲で努力しています。

ストレスを貯めず、上手に解消することは大切ですね。

私も近い将来また大峰山に登れる日のために...できる範囲で体を動かし楽しみにしたいと思います。