私は、いつも体操教室に参加しています。今月から新しく「のんびりコース」が開かれる事になり、運動習慣がない初心者の方でも、椅子に座って身体を動かせるコースと聞き、お友達と一緒に来てみました。自分の体力に合わせて「いきいきコース」と「のんびりコース」の2つのコースを選んで参加出来るようになりましたので、しばらくの間は、両方のコースに参加してみて自分にあったコースを選びたいと思います。
今回の体操教室も皆さん賑やかで良かったです。こんな時期だから、お部屋で一人身体を動かすよりも、みんなで身体を動かす方が楽しいです。
(入居者 M.S)
今まで非常食について、あまり考えたことがなかったけどとても勉強になることがあって参加して良かったです。
実際に非常食を試食してみて、お世辞にも美味しいとは言えませんが、非常時は贅沢いえませんもんね～。災害はいつ起きるか誰も予想できません。私も非常時に備えて非常食をたくさん常備しておこうと思いました。
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