4号館デイルームで、「朝の体操」が始まりました。座ったままでも、身体を動かしていると身体が伸びて気持ちが良いです。
こうして筋を伸ばしたりした後は、体も軽快になります。
毎日の習慣として続けていきたいです。
（Ｙ・Ｏ、Ｈ・Ｂ、Ｎ・Ｉ、Ｙ・Ｎ）
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