あら？
いつも通っているコミュニティセンターにひときわ大きなパネルが掲示してあります。
「コロナフレイル予防強化月間？」
何かしら？職員さんに聞いてみましょう・・・
９月は強化月間ということで〈ゆうゆうの里〉の７施設同時にコロナフレイル予防に取り組んでいるそうです。フレイル予防メニュー食の提供や特別講演もあるようです。コロナ禍で部屋にいることが増えてしまったので、私も健康のために何か始めたいな！
まずは、現在募集している「健口(けんこう)エクササイズ」に申し込みトライしてみます。
健口エクササイズの予約を取ることが出来ました。
よし、がんばろう！
(入居者：Ｉ・Ｍ)
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