今月は『コロナフレイル予防強化月間』。コロナ禍のため、外出する頻度は少なくなり、おしゃべりする機会も少なくなりました。そこで「健口（けんこう）エクササイズ」を開催。皆さまにご協力いただき、模擬会を実施しました。
健口エクササイズは舌や口の周りの筋肉を動かす口腔体操です。カラオケ機器を使用したプログラムで、口を大きく動かし気持ちよく身体を動かします。
30分のプログラムでしたが、あっという間でした。音楽と一緒に身体を動かしたりするのはいいもんだね（E様）
身体が温まっていいね。もっと長い時間続けてほしい（T様）
唾液を出すためのマッサージは参考になりました（S様）
来週9/15（水）に集会室で実施予定です。皆様のご参加をお待ちしてます！
（コミュニティ担当：白石）
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