ゆうゆうコミュニティ佐倉: 2022年4月アーカイブ

今日は『昭和の日』。この祝日は何度も名称が変わっていますが、私たち夫婦にとってとても大切な日なんですよ。実は60回目の結婚記念日です。

ゆうゆうの里の夕食は『昭和の日献立』と言うお祝膳でしたが、私たちは『和牛サーロインステーキ』と白ワインで乾杯しました。

ご主人「僕たちは今まで1度も喧嘩したことがないんだよ」と言うと

奥様すかさず「そんなわけないでしょ！」と一同で大笑い。

奥様が大好きな白ワインは職員がお注ぎしました。グラスにトットット...

ご主人「こんなに注いじゃダメだよ。ほんの少しで」と。

奥様にトットット...とグラスに半分ほどお注ぎすると「もう少し入れてくださる？」

60年目のお祝いと言わず、

これから毎年、昭和の日には『和牛サーロインステーキ』とワインで乾杯してください。末永くお幸せに。

                                                      (入居者　T.M　Y.M)

4月27日（水）コミュニティホールで、「今こそ介護予防を」と題して、フレイル予防・介護予防について、筑波大学教授・山田実先生の講演会が午前・午後とありました。

介護予防やフレイル予防、転倒防止などを含めた老年学を専門にされている山田先生からは、フレイルにならないための３つのポイントとして、運動・食事・社会参加を挙げられていました。

簡単にできるウォーキングのコツや、効果的にたんぱく質を摂るのに良い食品などが紹介され、またご近所付き合いのような社会交流もフレイル予防には有効だというお話がありました。

そして、一度フレイル状態になっても、運動・食事・社会参加に注意した生活をしていれば、改善することができるということを強調されていました。

山田先生の講演会に続いて、山田先生とみずほリサーチ＆テクノロジーズ株式会社が共同して開発している、テクテクダイアリーの説明会が行われました。

テクテクダイアリーとは、日常の歩行速度を長期的に計測し、それをグラフ化して、歩行速度の推移から、ささいな体調の変化をすぐ見つけられるようにする、歩行速度計測サービスです。施設内に設置したセンサーで、登録した方の顔を認証し、自動的にその方の歩行速度を測定するというものです。

テクテクダイアリーで得られたデータから、何に注意して生活すればいいのかなどを知ることで、介護予防やフレイル予防に役立てようという試みです。講演会・テクテクダイアリー説明会には沢山の入居者が参加されました。

参加された入居者からは、、、

R.T様「とても参考になる話だった。」

K.N様「先生の説明が本当に分かりやすくて、フレイル予防のことがよくわかった。」

S.A様「ぜひ、テクテクダイアリーに参加してみたい。早速申し込みしました！」

など、好評を博していました。テクテクダイアリーは、参加者を募り、機器の設置など準備期間を経て、8月頃から実証実験開始となります。

（コミュニティ担当職員）

昨年の8月から今年3月に入居したご入居者の皆様にお集まり頂き、自己紹介を兼ねた『新入居者懇親会』を行いました。

まだまだ感染対策が必要で、お顔はマスクに隠れていましたが、皆様お話が上手で楽しい時間を過ごされた様です。

 最初は雰囲気に馴染めなく「自分の居場所がない...」と思いましたが、レストランでの食事からお仲間が出来、サークルに誘われ、今では「もっと上手になりたい」と外の教室にも通い始めました。毎日忙しくて身体がもう１つ欲しいくらいです。

（入居者　E・N）

私は今のところ3食自炊で頑張っています。最近里のレンタル農園を借りましたので、家庭菜園にはまっています。農園仲間との世間話が楽しみです。

（入居者　M・C）

私たちはここに来る前に思い切って断捨離をしてきましたが、今頃になって「あれを捨てなければ良かった」と思いますが、引っ越し準備の時は忙しすぎて何を捨てたのか、どこかにしまったのか、なかなか思い出せません。ところが夜中になると急に捨てたものを思い出し、後悔しているこの頃です。

（入居者　T・K）

参加された皆様、「あるある」のお話に大爆笑されていました。ゆうゆうの里ライフエンジョイしてください。